Weitere Therapieangebote

Spezielle Körperwahrnehmungsübungen vermitteln dem Teilnehmer ein besseres Körperbewusstsein. Der Teilnehmer erlernt suggestiv die Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings (später ist auch die Aufbaustufe oder auch ein individuelles Training möglich). Durch das Einüben dieser konzentrativen, formelgebundenen Selbstentspannung kann der Teilnehmer diese Entspannungstechnik gezielt im Alltag bei Spannungszuständen und Belastungen zur Stressbewältigung einsetzen.

Die progressive Muskelentspannung beinhaltet spezielle Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung. Durch das wechselweise Einüben von An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird der Teilnehmer für die Eigenwahrnehmung von angespannter und entspannter Muskulatur sensibilisiert. Das intensive Einüben dieser Technik bewirkt eine voranschreitende Spannungsminderung sowohl auf körperlicher, geistiger, als auch seelischer Ebene. Der Teilnehmer erlernt eine Entspannungstechnik, die er gezielt im Alltag, bei Belastungen und zur allgemeinen Stressbewältigung anwenden kann.

Individuell zusammengestellte Gruppen- und/oder Einzelstunden die sich dem Thema Entspannung annehmen.

Mögliche Inhalte können u.a. sein:

• Informationen wie z.B. Was ist Stress und wie wirkt er sich auf meinen Körper aus
• und /oder die Ermittlung individueller Stressoren
• Übungen für ein besseres Körperbewusstsein
• Aktiv-autosuggestive Entspannungsübungen
• passiv-autosuggestive Entspannungsübungen
• körperliche Entspannungsübungen (Haltungen)
• meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen
• Atemübungen

Das Attentioner-Training

Das Attentioner-Training ist ein strukturiertes, evaluiertes Gruppentraining und fördert Aufmerksamkeitsstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten, die zu den häufigsten Auffälligkeiten unserer 7 bis 14-jährigen Kindern gehören. In unseren schnelllebigen und reizüberfluteten Alltag fällt es vielen Kindern immer schwerer, ihre Aufmerksamkeit über einen gewissen Zeitraum auf etwas Bestimmtes zu konzentrieren. Die Kinder sollen durch positive Verstärker und Ignorieren von unerwünschtem Verhalten lernen, ihr Verhalten so zu steuern, dass sie eine harmonische und effiziente Lernatmosphäre für sich und die anderen Kinder schaffen können. Ebenso werden soziale Kompetenzen gestärkt, weil die Kinder lernen müssen, ein stabiles Team zu entwickeln, Gesprächs- und Gruppenregeln einzuhalten, Fragestellungen gemeinsam zu lösen und sich stark, sowie kompetent in der Gruppe zu fühlen. Ausführliche Gespräche mit den Eltern sind ein wichtiger Teil für den Therapieerfolg, um die individuelle Zielsetzung, die Umsetzung der Trainingsinhalte und der Unterstützungsbedarf zu thematisieren.

Das EST

Bei dem ergotherapeutischen Sozialkompetenztraining (EST) von Menke und Löcker handelt es sich um ein Gruppentraining, welches für 6-8 Kinder im Alter von 7-12 Jahren ausgelegt ist, die Schwierigkeiten in ihrem Sozialverhalten haben. Schüchterne, ängstliche Kinder profitieren vom EST ebenso, wie Kinder, die impulsive, oppositionelle oder auch aggressive Verhaltensmuster zeigen. Hauptziel ist die Verbesserung der sozialen Kompetenzen in sehr konkreten, alltagsnahen Situationen - beispielsweise zu Hause, der Schule oder Freizeit. Gemeinsam mit uns und den anderen Kindern lernt ihr Kind, soziale Regeln und Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten, diese spielerisch in der Gruppe zu erproben und sie durch Hausaufgaben zu festigen. Auch hier ist die Arbeit mit den Eltern besonders wichtig, denn sie lernen wirkungsvolle Aufforderungen zu geben, setzen sich mit positiven und negativen Konsequenzen auseinander, üben das Loben ihres Kindes und arbeiten an Familienregeln. Vor beziehungsweise nach jeder Therapieeinheit werd

Kinder in der heutigen Zeit sind meistens reizüberflutet und können sich nicht lange konzentrieren. Hinzu kommt ein immer stärkerer Leistungsdruck, welcher häufig schon im Kindergartenalter beginnt und sich negativ auf die emotionale und soziale Entwicklung auswirken kann. Uns ist es ein Anliegen Kindern einen Ausgleich zu einem bewegungsarmen, leistungsorientierten Alltag zu schaffen. Hierzu bietet sich Kinder Yoga durch die Kombination von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen heraus sehr gut an.

Inhalte werden in spielerischer Form vermittelt, der natürliche kindliche Bewegungsdrang steht im Mittelpunkt, sodass z.B. eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und -koordination, der Konzentration und Aufmerksamkeit, sowie die Stärkung des Selbstbewusstseins und des inneren Antriebes mit viel Freude und Spaß erreicht werden kann.

Der Begriff Kinesio-Tape steht als Kurzform für "Kinesiologisches Tape". 

Weil das Kinesio-Tape an der Haut fixiert ist, wird bei Bewegungen die Haut gegen das darunterliegende Gewebe verschoben. Dieser ständige Reiz soll durch die Aktivierung verschiedener Rezeptoren die Muskelspannung regulieren und eine Signalübertragung an das zentrale Nervensystem auslösen. Zu diesen Rezeptoren zählen neben Berührungsrezeptoren auch Schmerzrezeptoren, Temperaturrezeptoren und Rezeptoren, die dem Körper sagen, wo sich beispielsweise die Extremitäten im Raum befinden (Propriorezeptoren). Ähnlich der menschlichen Haut lässt sich das Kinesio-Tape um ungefähr 30 bis 40 Prozent dehnen.

Die Reizung durch das Kinesio-Tape soll außerdem eine Schmerzreduktion bewirken und den Blutfluss verbessern. Außerdem stützt und entlastet das Tape den geschädigten Muskel, das Band oder das Gelenk.

Außerdem geht man davon aus, dass Kinesio-Tape auch in der Lage sei, verschiedene Akupunkturpunkte zu reizen. Dadurch sollten Störungen der Energieleitbahnen (Meridiane), die laut Traditioneller Chinesischer Medizin unseren Körper durchzuziehen, aufgehoben werden.

Ziel einer jeden Behandlung mittels Kinesio-Tape ist letztlich die Aktivierung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Körpers.